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Brustschmerzen in den späten Wechseljahren

Sogar 70 % der Frauen leiden einmal in ihrem Leben unter Brustschmerzen in den Wechseljahren. Allerdings verspürt nur ein kleiner Prozentsatz, etwa 10 %, extrem starke Brustschmerzen, die die Qualität des täglichen Lebens oder die Beziehung zu einem Partner beeinträchtigen können. 

 

Es ist verständlich, dass jeder Schmerz in der Brust ein gewisses Maß an Besorgnis hervorruft und kann eine Frau dazu veranlassen, Fragen zu stellen, aber glücklicherweise gibt es nur sehr wenige Schmerzursachen, über die man sich Sorgen machen muss.

 

Um zu wissen, wie man mit Brustschmerzen richtig umgeht, ist der erste Schritt, die Ursache von Schmerzen in den Wechseljahren zu verstehen. Und um die stattfindenden Veränderungen besser zu verstehen, ist es notwendig, die Struktur der Brust selbst zu kennen.

 

Das Bild unten zeigt die Struktur der Brust, und wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lesen Sie weiter

Die-Anatomie-der-Brust

Während der Wechseljahre ändert sich die gesamte Funktionsweise des weiblichen Körpers. Brüste reagieren sehr empfindlich auf verschiedene hormonelle Veränderungen im Leben. Sie beginnen sich während der Pubertät zu entwickeln und spielen eine sehr wichtige Rolle in den reproduktiven Jahren, daher ist es normal, dass sie von der Menopause betroffen sind.

 

In der Zeit vor Einsetzen der Wechseljahre können Sie ein Unbehagen und eine Straffung der Brust verspüren. In seltenen Fällen kann es während der Wechseljahre zu einem Brennen und Hitzegefühl kommen, dies ist völlig normal und bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie irgendwelche Probleme haben. Selbstverständlich gehen Sie zu einem regelmäßigen jährlichen Brust-Ultraschall sowie zu einer Mammographie.

 

Table of Contents

Symptome von Brustschmerzen

Die Symptome können von Frau zu Frau variieren

Im Allgemeinen umfassen die Symptome Zärtlichkeit, Engegefühl, Schmerzen, Brennen, Schwellungen, Taubheitsgefühl und Schmerzen. Die Symptome können konstant oder intermittierend sein und eine oder beide Brüste betreffen.

 

Brustveränderungen in den Wechseljahren

Das Brustwachstum vollzieht sich in mehreren Phasen, von denen die Menopause die letzte Phase ist

 

1. Phase – Brustwachstum

Dies geschieht während der Pubertät.

 

2. Phase – Schwangerschaft

Die Brust verändert sich während der Schwangerschaft, nicht während des Stillens.

Viele Frauen wollen aus Mangel an Informationen ihre Kinder nicht stillen, weil sie glauben, dass sie auf diese Weise die Veränderung des Aussehens der Brüste vermeiden, die zwangsläufig bereits durch die Schwangerschaft selbst eingetreten ist.

 

3. Phase – Wechseljahre

Die Menopause betrifft die Brüste am häufigsten auf folgende Weise:

Wenn sich eine Frau den Wechseljahren nähert, sinkt der Östrogenspiegel, die Fähigkeit, Milch zu produzieren, nimmt ab und die Brustdrüsen schrumpfen. Das Gewebe in den Brüsten wird dünner und kann dazu führen, dass sie durchhängen. 

 

Jeden Monat vor der Menstruation sammelt sich Flüssigkeit in den Brüsten an, wodurch sie härter, leicht vergrößert und empfindlich werden. Je näher wir der Menopause kommen, desto unregelmäßiger wird der Zyklus und dieses Phänomen tritt plötzlich und recht häufig auf.

 

Nach 40 beginnen die Fettzellen unter der Haut zu verschwinden und die Brüste werden weniger dicht. Auch deshalb wird ab dem 40. Lebensjahr zur Mammographie geraten, denn durch die geringere Dichte können Ärztinnen und Ärzte Veränderungen in der Brust besser erkennen.

Mastitis

Unabhängig vom Alter und dem Stadium, in dem sich eine Frau befindet (Stillen), kann es zu einer Entzündung der Brust (Mastitis) kommen, was sich in Rötung, Schwellung, Verhärtung der entzündeten Stelle sowie Schmerzen äußert.

 

Eine Entzündung der Brustdrüsen wird meistens durch eine lokale Infektion mit Bakterien verursacht, die durch kleine Risse in die Brustwarze gelangen. Sie tritt selten in den Wechseljahren auf, obwohl auch Stress ein Auslöser für eine Mastitis sein kann.

Bei einer Mastitis sind die Brüste normalerweise rot, schmerzhaft und geschwollen.

 

Dieser entzündliche Zustand erfordert eine ärztliche Untersuchung, um ihn zu behandeln und eine ernstere Ursache auszuschließen

Mastitis

Warum jucken Brüste in den Wechseljahren?

Da Östrogen reduziert wird, ist es sehr wichtig für das Hautbild. Ohne genügend Östrogen wird die Haut trocken und produziert weniger natürliche Öle und Kollagen. Dadurch wird sie auch unelastisch und dünn, was zu einem Juckreiz führen kann.

 

Ein Knoten auf der Brust.

Es gibt viele Gründe, warum während der Perimenopause Knoten in der Brust auftreten können. Das Auftreten eines Knotens kann das Ergebnis hormoneller Veränderungen und auch des Alterns sein.

 

Sobald Sie Veränderungen an Ihren Brüsten bemerken, müssen Sie diese auf jeden Fall untersuchen lassen. Die meisten Brustveränderungen vor, während und nach der Menopause sind normal, müssen jedoch von einem Arzt überwacht und bestätigt werden.

 

 Die Möglichkeit des Auftretens von wässrigen Zysten ist während der Menopause durchaus üblich

Fibrozystische Veränderungen in der Brust sind eine weitere Ursache für Brustschmerzen und Empfindlichkeit. Sie verursachen auch keinen Krebs.

Was sind Wasserzysten?

Sie können sie wie Weintrauben unter der Hand spüren, sie sind nicht gefährlich. Sie treten bei vielen Frauen auf, unabhängig vom Alter. Sie verschwinden normalerweise nach der Menopause, können aber bestehen bleiben, wenn Sie eine Hormontherapie anwenden

 

Wenn die Brustschmerzen stark sind und nicht verschwinden, suchen Sie einen Arzt auf.

Brustuntersuchungen sollten nicht vermieden oder übersprungen werden, auch wenn Sie der Meinung sind, dass alles in Ordnung ist. Die rechtzeitige Erkennung von Problemen ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung

Grundsätzlich sollten Sie regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung gehen, aber Sie sollten sofort einen Kontrolltermin vereinbaren, wenn Sie Folgendes bemerken:

In den meisten Fällen handelt es sich um eine gutartige Veränderung, jedoch muss jedes Mal ein detaillierter Ultraschall und/oder eine Mammographie von einem Spezialisten durchgeführt werden.

 

Stimmen Sie den Zeitraum der Brustvorsorgeuntersuchung mit Ihrem Arzt ab und weichen Sie nicht davon ab. Sie werden ruhiger sein, wenn Sie wissen, dass Sie dies jedes Jahr zu einer bestimmten Zeit routinemäßig tun und den Stand der Veränderungen Ihrer Brüste überwachen.

Wie erkennt man die Symptome?

Brustschmerzen während der Menopause unterscheiden sich von den Schmerzen, die Sie während PMS erlebt haben. Bei PMS sind die Schmerzen dumpf, die Brüste spannen, während es in der Perimenopause und Menopause zu Stechen, Stechen oder Brennen in einer oder beiden Brüsten kommen kann.

 

Dies bedeutet nicht unbedingt sofort, dass Sie in die Perimenopause eingetreten sind, aber es gehört zu einem der Symptome, und wenn es von anderen Symptomen der Menopause begleitet wird, sind Sie höchstwahrscheinlich in die Perimenopause eingetreten. Der sicherste Weg, dies festzustellen, ist jedoch die Messung des FSH-Hormons.

 

Nach 45 Lebensjahren tritt eine Frau in eine sogenannte Perimenopause ein, auf die die Menopause folgt. Die meisten Veränderungen haben ihre Ursache im Abfall des Östrogens, das die Eierstöcke immer weniger produzieren.

 

Diese Übergangszeit dauert in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr und ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Sie befinden sich offiziell in den Wechseljahren, wenn Sie 12 Monate lang keine Periode hatten.

 

Obwohl die Wechseljahre ein normaler Vorgang im Leben einer Frau sind, bei dem Menstruation und Eisprung ausbleiben, steigt mit dem Östrogenabfall und dem Einsetzen der Wechseljahre das Brustkrebsrisiko stark an, weshalb während dieser Zeit besondere Vorsicht und häufige Besuche bei Brustuntersuchungen erforderlich sind dieser Zeitraum. (UZV und Mammographie)

 

Dieses hohe Krebsrisiko besteht bis zum 70. Ein Brust-Ultraschall sollte ab dem 20. Lebensjahr wirken, ebenso wie eine regelmäßige Selbstuntersuchung, damit eine Frau den Aufbau ihrer Brüste kennenlernt und etwaige Veränderungen erkennen kann.

 

All dies zum Zweck der Früherkennung eines möglichen Problems und eines rechtzeitigen Arztbesuchs, was die Heilungschancen erheblich erhöht.

 

 

Wechseljahre: In den 50er Jahren steigt das Brustkrebsrisiko stark an

 

Was tun bei Brustschmerzen in den Wechseljahren?

Entspannungstechniken und Brustmassagen mit Schmerzmitteln können drei von fünf Frauen mit diesen Problemen helfen.

Trainieren

Es ist Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen oder in ein paar Hanteln zu investieren. Durch das Training werden die Brüste angehoben und sehen besser aus, weil die Brustmuskeln besser gestrafft werden. Gute Übungen sind Liegestütze und Gewichtheben.

 

Die einzige Möglichkeit, die Festigkeit Ihrer Brüste in den Wechseljahren wiederzuerlangen, ist Bewegung. Übung wird den Muskeltonus wiederherstellen, obwohl sie immer noch etwas kleiner aussehen können.

 

Das Training der Brustmuskulatur hat noch einen weiteren Vorteil – es senkt das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken.

Wähle den richtigen BH

Wer nicht den falschen BH getragen und den richtigen für sich entdeckt hat, weiß nicht, was Erleichterung ist. Wenn Sie zu denen gehören, die den falschen BH getragen haben oder immer noch einen tragen, dann wissen Sie, wovon ich spreche. 

 

Die Wahl des richtigen BHs kann Wunder bewirken! Viele Frauen geben an, dass sie eine echte Erleichterung erfahren haben, als sie einen BH gefunden haben, was sie wirklich unterstützt und so Spannungen und Schmerzen in der Brust während der Wechseljahre deutlich reduziert.

 

Bis zu vier von fünf Frauen fühlen sich sehr entspannt, wenn sie einen gut sitzenden BH tragen, der ihre Brüste stützt, aber nicht drückt. Sport-BHs, die ohne Bügel oder enge Körbchen unter der Brust perfekt sitzen, stehen Frauen am besten.

Untersuchungen zufolge kauft bis zu 1 von 5 Frauen einen BH, der eine Nummer größer ist (der häufigste Grund ist Gewichtszunahme), und nur 1 von 50 Frauen trägt nach der Menopause einen BH, der eine Nummer kleiner ist.

Reduzieren Sie Ihren Koffeinkonsum

Minimieren Sie Ihren Koffeinkonsum. Untersuchungen haben gezeigt, dass viele Frauen während des Höhepunkts eine Verringerung der Brustspannung erfahren haben, wenn sie ihre Koffeinaufnahme reduzieren.

 

Eine gute Lösung sind sowohl MASTODYNON Tabletten als auch Mastodynon Tropfen, die Wirkung ist die gleiche, je nachdem, was Sie mehr bevorzugen.

 

 

Warum und wann das eine und wann das andere anzuwenden ist, können Sie nachlesen unter: MASTODYNON Tabletten – Natürliche Unterstützung bei Brustschmerzen während der Perimenopause und Menopause

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Natürliche Behandlungen

Rotklee

Wenn es um die Wechseljahre geht, ist Rotklee Ihr bester Verbündeter. Es ist reich an Phytoöstrogenen, sodass es tatsächlich einen Östrogenmangel ausgleichen und unausgeglichenen Nebenwirkungen der Wechseljahre wie Brustschmerzen vorbeugen kann.

 

Rotklee ist nicht geeignet für Menschen mit einem Risiko, östrogenabhängige Tumore zu entwickeln, und es stört auch die Hormontherapie.

 

Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt oder verwenden Sie sie nur, wenn Sie gesund sind, aber Schwierigkeiten haben, einen natürlichen Orgasmus zu erreichen.

 

Neben Rotklee werden oft Nachtkerzenöl und Hanföl empfohlen, um das neue Prolaktin zu reduzieren, das für verstärkte Brustschmerzen während der Perimenopause verantwortlich sein könnte.

 

Brust-Massage

Eine entspannende Massage während des Duschens kann Ihnen helfen, Brustschmerzen loszuwerden

 

Achten Sie auf Ihre Ernährung

 Da Gesundheit durch den Mund kommt, ist die richtige Ernährung die Grundlage der Gesundheit. Eine reichhaltige, abwechslungsreiche, aber ausgewogene Ernährung mit echten Lebensmitteln kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu regulieren und Brustschmerzen während des durch Fettleibigkeit verursachten Höhepunkts zu reduzieren.

 

Und das ist nicht der einzige Vorteil! Wir werden ausführlich darüber schreiben, wie die Ernährung in den Wechseljahren aussehen sollte.

 

Vitamine

Die Zugabe von Vitamin B und Vitamin E kann die Kondition verbessern, ebenso wie die Zugabe von Omega-3-Fettsäuren.

Neben der Tatsache, dass Hormone die häufigste Ursache für Brustschmerzen in den Wechseljahren sind, können auch andere Faktoren (allerdings deutlich seltener) die Schmerzursache sein.

 

Diese weniger häufigen Ursachen können von ernsthaften Gesundheitsproblemen bis hin zu Ernährungsproblemen reichen.

Einige der Ursachen sind:

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